4/21（二）讀經：提摩太前書第4章一句話：
操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。（提前4:8）
一個禱：
親愛主，使我們不僅注重外在身體的操練與保養，
幫助我們培養敬虔的本質，活出內在生命的美好。
奉耶穌基督的名禱告，阿們！
一點想：
提摩太要如何做才不會因年輕而被小看？
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